Posiblemente habrás escuchado que los hábitos nos forman y además, crean nuestro futuro y determinan nuestro estilo de vida.
Si no lo habías escuchado o leído, pues hoy ya sabes que este es el factor determinante de tu éxito o de la situación en la que no quieres estar.
Todo lo que hacemos cada día de manera rutinaria, consciente o inconscientemente, afecta a nuestra vida, para bien o no tan bien.
La gente que ha alcanzado sus metas, definitivamente ha dejado estos hábitos que son los que limitan nuestro crecimiento.
Lee con atención cada uno y reflexiona si es algo que te está deteniendo de ser alguien mejor y tener la vida que desearías tener.
1. Engancharte en auto-mensajes negativos.
Ante cualquier situación, empiezas a tomar lo negativo del suceso y contarte una historia de por qué no se puede, y tú mismo te vendes y te compras la idea de que no será posible lograrlo, siempre encontrarás múltiples razones del por qué tú no puedes hacerlo. Este es un hábito común cuando te enfrentas a un reto que te ayudará a lograr lo que quieres en cualquier cosa que quieras avanzar.
En el momento que esto sucede, deberás de lograr ser lo suficientemente consciente para captar que estás cayendo en estos auto-mensajes negativos y cambiarlos de inmediato para poder avanzar.
2. Darle demasiada importancia a la opinión de los demás.
El buscar aprobación del exterior no te sirve en lo absoluto. La opinión de las personas no te ayudarán a crecer. A la opinión que me refiero es a la crítica negativa que recibes cuando estás avanzando en tu emprendimiento. Lo cierto es que tú eres mucho más que una opinión, puedes encontrar internamente todos los motivos para hacer lo que tu corazón te dicte, finalmente, si te equivocas, eso se convertirá en un aprendizaje de tanto valor que se convertirá en experiencia, misma que te dará mayor confianza cada día para ir por lo que buscas.
3. Desperdiciar tiempo en actividades sin valor.
Hay que comprender que una actividad de valor es aquella que va a sumar a tu vida para dar pasos hacia lo que quieres lograr. Si esta actividad no suma, o peor aún, resta, es mejor no dedicarle tu tiempo a esta actividad. Ejemplo, ver series en Netflix por tiempo indefinido. Identifica cuál es tu actividad que hace desperdiciar tu tiempo e intercámbiala por una que te aporte valor, es decir, una que te ayude a dar el paso hacia tu meta.
4. Ver sólo deficiencias en lugar de oportunidades para el crecimiento.
Esto es lo más común cuanto la menta no está entrenada a detectar las oportunidades en cada suceso, es decir, lo bueno. Por lo general lo malo de cada cosa que sucede es lo que resalta, pues estamos influenciados por las noticias a ver sucesos negativos y cuando se nos presenta una situación, de inmediato veremos lo malo, sin embargo, todo suceso, por más negativo que pueda ser ante nuestros ojos y nuestro pensar, tiene algo positivo, una lección, un para qué. Todo pasa para algo y justo en el momento que debe suceder. Tal vez te puedas relacionas, revisando algunos sucesos pasados que en su momento fueron negativos, hoy son algo que sabes que tenía que suceder para tener algo mejor, así que toma consciencia cuando algo te suceda y busca la oportunidad para crecer y avanzar a tu meta.
5. Llenar tu vida con pantallas y estimulación en lugar de introspección silenciosa.
Si, vivimos en un mundo donde la tecnología vive con nosotros y nosotros con ella. Computadoras, tabletas, teléfonos móviles, televisores, etc. Es muy fácil perderse revisando medios sociales, viendo series en televisión, viendo memes, y dejar pasar por alto esos momentos para reflexionar, meditar o simplemente espacios donde puedas hacerte las preguntas adecuadas para dirigir tu vida hacia donde quieres ir. Si buscas mejorar tu vida, debes tener estos espacios de introspección en silencio para elevar tu nivel de consciencia. No quiere decir que no utilices la tecnología, simplemente busca reducir estos tiempos y da tiempo a esos espacios de silencio para ti, serán de mucha utilidad y crecimiento, lo notarás.
6. Revivir el pasado constantemente.
La mayoría de nosotros nos anclamos al pasado, sobre todo en los errores, y no nos permite vivir en el ahora y mucho menos ver hacia el futuro. El pasado solo es un historial de tus decisiones, de él utiliza las lecciones para poder tomar mejores decisiones que te ayuden a lograr lo que tú quieres en la vida.
7. Centrarse demasiado en los detalles y no reflejar lo suficiente en el panorama general.
El ser tan perfeccionista solo causará que no avances. Si te centras demasiado en los detalles, es posible que pierdas el rumbo. Muchas veces no continuamos porque las cosas no están o son como queremos, y muchas veces lo único que esto ocasiona, es retraso en nuestras metas. Hay que tener claridad de lo que queremos hacer y hacia dónde vamos, si se nos atora algo, avancemos, en el camino resolvemos.
8. Estresarse por pequeños problemas que realmente no importan.
Es importante no prestar tanta atención a detalles que en muchas ocasiones son irrelevantes y nos pueden distraer de la meta. Lo importante es estar consciente cuando esto sucede para evaluar si es importante o no para dejarlo pasar y continuar.
9. Pensar en faltas, arrepentimientos y fallas en lugar de practicar la gratitud.
Cualquier falla que hayas tenido, solo constituye una lección de lo que no debes hacer de nuevo, agradece que te sucedió porque representa un punto importante en el mapa de hacia dónde vas. Practica la gratitud diariamente y eleva tu vibra, pues esto te ayudará también a tomar mejores decisiones.
10. Perder el tiempo comparándote con otros.
Todos somos únicos y diferentes, y aunque es verdad que en ocasiones vemos resultados de otras personas que nos gustaría tener, nuestro camino, formas o métodos para lograr las metas, son diferentes. Podemos utilizarlos como guía o ejemplo, sin embargo, es importante saber que haremos las cosas muy a nuestro desarrollo que tengamos en ese momento, pues los demás están en otro punto de desarrollo diferente donde no hay comparación. Cada quien va recorriendo hacia sus metas conforme va creciendo, desarrollándose, así que puedes dejar las comparaciones y enfócate en ti y en tus metas.
Comentarios